【家族食譜】夏天很熱食量少，吃什麼剛剛好?

每年一到夏天，天氣炎熱讓很多人受不了，我本身是小鳥胃，可是時間到還是會餓，今天分享我們家很常製作的拉沙食譜，做完才想到可以寫文章，所以基本上沒什麼圖片….Q__Q，下次會注意XD。

材料

1條紅羅蔔切塊、1顆馬鈴薯、美乃滋用掉半條、3顆水煮蛋、1入鮪魚罐頭、1包螺絲麵

作法

1. 準備所有食材，清理與清洗之。
2. 紅羅蔔、馬鈴薯，先切條狀，再切丁塊。
3. 準備好三顆雞蛋，把剛剛切好的紅羅蔔、馬鈴薯一起放在電鍋蒸。
4. 備一鍋水(約1600cc)，開大火煮滾，轉為中火，加少許的鹽，再徐徐加入螺旋麵(麵加入時要攪拌之)，煮8-10分鐘。
5. 水煮蛋剝殼後，蛋黃取出(依照個人喜好)，蛋白切碎，跟蒸好的紅羅蔔、馬鈴薯攪拌再一起。
6. 螺絲麵冷卻後，在跟蒸好剛剛那些食材混合，同時加入美乃滋和鮪魚罐頭，可以依照自己喜好混在一起，完成。

來一首旋律輕鬆的歌曲~

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