從純萃美學館我學會如何愛自己，開始滋養自己吧!

今年的人生課題就是好的愛自己，有多久沒有好好的滋養自己了呢? 感謝我的夥伴提升我的視野體驗以前沒有體驗的事物，以前都不知道什麼叫做愛自己，出社會才開始慢慢懂得穿著打扮、遇到對的人事物從中學習什麼是過生活，而不是被生活綁架….

女人最好的人生，是有能力愛自己，才有能力愛別人

小時候自己總是希望買一個東西，好像開口跟父母說就可以擁有，但是我從未提起想要某樣東西，那個怕帶給別人負擔的思維意識挺大，漸漸地好像覺得不需要也可以，長大開始自己賺錢了，我總是告訴自己要學會愛自己，過著自己想要的生活，但是我不知道那是什麼，畢竟我是對於物質慾望極低的人，不知道是沒有還是沒有體驗過擁有過，所以慾望低，所以我的人生里程碑，種下不少禮物，或許是天使們的安排，身邊出現「懂生活的人出現，跟她們學習如何過生活，同時看她們如何懂得愛自己」，我就像是小孩子般觀摩一同體驗，從中看看是否那些真的是我想要的人生

以前我都是把自己擁有的給予出去，忘記照顧自己，是否你們會和我一樣，夜深人靜，排山倒海的疲憊的身體，心靈上的焦慮和衝突就蜂擁而上，原來我已經成受不了…..阿~原來我內心受傷了，原來我被生活綁架了。

學習不被生活綁架，而是享受當下的生活

生活價值好像被工作綁架，到底是逃避享受人生還是人生只剩下工作才有意義呢?
曾經為了生存努力的過生活，品牌漸漸的有聲有色，很感激自己不放棄，也感謝協助我的夥伴們，有時訊息多到我無法回應，更感激那些支持我相信我的朋友及客戶們，匆忙的步調，同時慶幸在這個社會中存活下來，但隨著時間的淬鍊，心力交瘁，最近我開始重新思考著，我要過著什麼樣子的人生，想要談什麼樣子的戀愛，買什麼樣子的房子，想要成為哪一種滿意的自己，思維從100%的工作優先變成：變成40%的放慢腳步過生活，10%的真正的休息，50%的專注工作事業。

曾經過著失速列車的人生，逐漸學會平衡，不是打草稿的人，而是更多具象化的規劃：
如：今天我們去台中3天2夜旅行，一天24小時：8小時睡眠、8小時工作、6小時放風、2小時獨處。
工作雜事很難說8小時作的完成，不過我都會運用空閒時間來做沒做完的事情，如：搭車時候，寫企劃改報價單，想報價方案等等，之後回到下一個定點就可以開會討論了。

用OKR管理人生目標，同時檢視自己的顯化清單，有人說：人生沒規劃，無聊事務或挑戰事務會塞滿的人生，有目標就會方向，會拒絕那些不是人生規劃的事物。

原來充電是多麼大的意義–愛自己的開端

之前住在一位姊姊家，那時候我們聊到半夜，都是在聊身心靈的東西，那時她有告訴我什麼是愛自己，她對我說：有的時候買飾品、項鍊給自己是一件很幸福的事情，穿名牌不是炫富，而是重視自己，同時也會讓別人重視你，之後她就送我一個手鍊，其實那是我人生中第一個飾品，因為我花錢都是在股票、線上課程、書籍、食品、衣服類有但很少….對於美容打扮物件相關事物都極為少，因為姊姊贈送給我的手飾很奇妙開啟我人生後續的課題，讓我慢慢學會如何愛自己。我都知道我不太會放鬆，也不懂得如何愛自己。

從純萃美學館我學會如何愛自己，開始滋養自己吧!

上次去新竹的時候，我朋友帶我去她私藏美學館，她知道我是一位不懂愛自己的人，也不懂得玩樂的人，我很感謝她帶我來這邊放鬆，認識她很幸運，讓我多一位值得信賴與依靠的朋友，來到這個工作室的時候，其實我會有點緊張，因為算是人家的初次體驗，到了純萃美學館的時候，看到環境蠻舒服，姊姊們都蠻善良，詢問是否需要什麼美容服務….

我是第一次做這種美容體驗，因為我不太讓別人碰觸我，手、臉等等，因為我是一位很害羞又敏感的人，與陌生聊天沒什麼問題，但是接觸到身體肢體我會覺得怪怪的，不過在大學時期朋友們都很愛鬧我，也多虧她們，讓我改變自己，慢慢可以接納別人可以碰觸我，她們服務類型種類蠻多種，美白、瘦腿、油壓按摩、背部按摩，最特別是耳燭，我朋友很推薦，她說放鬆超級多，我是選擇臉部保養，服務包含：臉部清潔、臉部去角質、清粉刺、臉部及肩頸按摩、保濕導入、敷臉、按手，會依照我的當下的皮膚狀況幫我使用適合的保養品，90分鐘的臉部課程，美肌Q彈完美保濕，舒服到都快睡著了，我覺得做完有差別，清粉刺後縮小毛孔，臉會比平常亮眼，照鏡子的時候會不知不覺多看自己一眼（自戀?），嘴角會不自覺上揚，很像是小時候第一次照鏡子的時候……(os:看看這是誰呀?）

由於我是第一次做臉所以她們有體驗價七折，在做臉的過程中，我才知道了解自己的皮膚是粉刺多、皮膚乾的類型，所以姐姐們會告訴我說平常需要加強保濕，定期清粉刺，而且我都不知道洗臉需要洗這麼多次，更不知道一些美容保養的知識，感謝幫我做臉的人員，讓我知道如何好好愛護自己的皮膚。